segunda-feira, 1 de julho de 2013

Desafio + Pesagem Semanal

07:15 | Postado por Unknown | | Editar postagem
Olá Amores!

Estou vindo meio tarde falar sobre o Desafio, mas peguei uma gripe arretada essa semana, e estou mega mal, passei o dia de cama ontem! 

Mas lá vamos nós: 

Meu peso inicial: 95 Kg.
Meu peso essa semana: 93,6 Kg 
Ou seja, menos 1,4 kg na primeira semana!

E as tarefas:

- Beber 2 litros de água por dia - Não, fiquei em 1  e 2 litros.
 - Não consumir: Álcool, Frituras e Doces - Consumi doce e fritura, nada de bebida alcoólica.
 - Atividades Físicas pelo menos 3x na semana - Não, fiz atividade só na segunda, depois fiquei doente.
 - Completar pelo menos 01 tarefa (estipulada nas segundas) durante a semana e se possível tirar foto!* - Fiz a hidratação nos cabelos e esfoliei o corpo, mas não tirei fotos, porque ambas atividades aconteceram no banho. 

Não completei muito bem as tarefas, mas o importante é que emagreci mesmo assim.

E hoje foi o dia oficial de pesar, e a balança me mostrou:


Gentem, a foto não virou de jeito nenhum!!! haha... 93,4 kg. Menos 1,5 essa semana! E bora correr atrás de mais 1,5 pra semana que vem!!

Por hoje é só, beijossssss!

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Pesagem

11/04/13 = 105,0
15/04/13 = Não tinha balança!
22/04/13 = 102,0 (-3,0)
29/04/13 = 100,4 (-1,6)
06/05/13 = 99,7 (-700 g)
13/05/13 = 99,0 (-700 g)
20/05/13 = 98,3 (-700 g)
27/05/13 = 97,0 (-1,3 kg)
03/06/13 = 96,0 (-1,0 kg)
10/06/13 = 97,2 (+1,2 kg)
17/06/13 = 94.9 (-2,3 kg)
24/06/13 = 94.9 (=)
01/07/13 = 93,4 (-1,5 kg)

1ª Meta: Sair dos três dígitos
até 13/05/13
(X) OK (Alcançado em 05/05)

2ª Meta: Chegar na casa dos 96Kg até 31/05
(X) OK (Alcançado em 28/05)

3ª Meta: Chegar aos 90,0 kg até 10/07
( ) OK



....................Início: 95,0....................... ...................28/06 = 93,6...................

....................Início: 99,2....................... ...................17/05 = 98,3................... ....................24/05 = 97,8................... ....................31/05 = 95,6................... ....................07/06 = 95,6................... ....................14/06 = 93,6...................


Boa Menina 2013.

Boa Menina 2013.
Blog Autoestima e Emagrecimento.

Meta de 2013

Emagrecendo 1 kg por semana, chego na minha meta no final do ano, super saudavelmente!

29/04/13 =101,00 OK

06/05/13 =100,00 OK

13/05/13 =99,00 OK

20/05/13 =98,00 Não

27/05/13 =97,00 OK

03/06/13 =96,00 OK

10/06/13 =95,00 Não

17/06/13 =94,00 Não

24/06/13 =93,00 Não

01/07/13 = 92,00 Não

08/07/13 =91,00

15/07/13 =90,00

22/07/13 =89,00

29/07/13 =88,00

05/08/13 =87,00

12/08/13 =86,00

19/08/13 =85,00

26/08/13 =84,00

02/09/13 =83,00

09/09/13 =82,00

16/09/13 =81,00

23/09/13 =80,00

30/09/13 =79,00

07/10/13 =78,00

14/10/13 =77,00

21/10/13 =76,00

28/10/13 =75,00

04/11/13 =74,00

11/11/13 =73,00

18/11/13 =72,00

25/11/13 =71,00

02/12/13 =70,00

09/12/13 =69,00

16/12/13 =68,00

23/12/13 =67,00

30/12/13 =66,00

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