segunda-feira, 1 de julho de 2013
Desafio + Pesagem Semanal
Olá Amores!
Estou vindo meio tarde falar sobre o Desafio, mas peguei uma gripe arretada essa semana, e estou mega mal, passei o dia de cama ontem!
Mas lá vamos nós:
Meu peso inicial: 95 Kg.
Meu peso essa semana: 93,6 Kg
Ou seja, menos 1,4 kg na primeira semana!
E as tarefas:
- Beber 2 litros de água por dia - Não, fiquei em 1 e 2 litros.
- Não consumir: Álcool, Frituras e Doces - Consumi doce e fritura, nada de bebida alcoólica.
- Atividades Físicas pelo menos 3x na semana - Não, fiz atividade só na segunda, depois fiquei doente.
- Completar pelo menos 01 tarefa (estipulada nas segundas) durante a semana e se possível tirar foto!* - Fiz a hidratação nos cabelos e esfoliei o corpo, mas não tirei fotos, porque ambas atividades aconteceram no banho.
Não completei muito bem as tarefas, mas o importante é que emagreci mesmo assim.
E hoje foi o dia oficial de pesar, e a balança me mostrou:
Gentem, a foto não virou de jeito nenhum!!! haha... 93,4 kg. Menos 1,5 essa semana! E bora correr atrás de mais 1,5 pra semana que vem!!
Por hoje é só, beijossssss!
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Quem sou eu
Seguidores
Contador
Pesagem
11/04/13 = 105,0
15/04/13 = Não tinha balança!
22/04/13 = 102,0 (-3,0)
29/04/13 = 100,4 (-1,6)
06/05/13 = 99,7 (-700 g)
13/05/13 = 99,0 (-700 g)
20/05/13 = 98,3 (-700 g)
27/05/13 = 97,0 (-1,3 kg)
03/06/13 = 96,0 (-1,0 kg)
10/06/13 = 97,2 (+1,2 kg)
17/06/13 = 94.9 (-2,3 kg)
24/06/13 = 94.9 (=)
01/07/13 = 93,4 (-1,5 kg)
1ª Meta: Sair dos três dígitos
até 13/05/13
(X) OK (Alcançado em 05/05)
2ª Meta: Chegar na casa dos 96Kg até 31/05
(X) OK (Alcançado em 28/05)
3ª Meta: Chegar aos 90,0 kg até 10/07
( ) OK
Meta de 2013
Emagrecendo 1 kg por semana, chego na minha meta no final do ano, super saudavelmente!
29/04/13 =101,00 OK
06/05/13 =100,00
13/05/13 =99,00
20/05/13 =98,00 Não
27/05/13 =97,00
03/06/13 =96,00
10/06/13 =95,00
17/06/13 =94,00
24/06/13 =93,00
01/07/13 = 92,00
08/07/13 =91,00
15/07/13 =90,00
22/07/13 =89,00
29/07/13 =88,00
05/08/13 =87,00
12/08/13 =86,00
19/08/13 =85,00
26/08/13 =84,00
02/09/13 =83,00
09/09/13 =82,00
16/09/13 =81,00
23/09/13 =80,00
30/09/13 =79,00
07/10/13 =78,00
14/10/13 =77,00
21/10/13 =76,00
28/10/13 =75,00
04/11/13 =74,00
11/11/13 =73,00
18/11/13 =72,00
25/11/13 =71,00
02/12/13 =70,00
09/12/13 =69,00
16/12/13 =68,00
23/12/13 =67,00
30/12/13 =66,00
Arquivo do blog
Lista de blogs
-
Dando o Ar da Graça!!!Há um ano
-
Abril...Há 2 anos
-
FELIZ 2021...Há 3 anos
-
-
:Semana 24a28:Há 4 anos
-
Começando o jejum intermitente...Há 4 anos
-
...oi (!)Há 5 anos
-
-
-
-
-
Mudei!Há 6 anos
-
-
Treinando para MaratonaHá 6 anos
-
ya know?Há 6 anos
-
2017 - Um novo recomeçoHá 7 anos
-
Então...!Há 7 anos
-
-
-
SnapchatHá 7 anos
-
1 ano e 2 meses de bariátricaHá 7 anos
-
-
-
Stream MovieHá 7 anos
-
halo mas ganHá 7 anos
-
Bolo de Caneca FIT!Há 7 anos
-
Retomando o blogHá 7 anos
-
-
VOLTEIIIIIIIIIHá 8 anos
-
Ainda tentando...Há 8 anos
-
Bateu saudade...Há 8 anos
-
-
-
Sumida...Há 8 anos
-
-
virshow15Há 8 anos
-
-
-
-
MUDEI DE CASAHá 8 anos
-
Clica eu!Há 8 anos
-
-
-
Resolvi me pesar hoje.:-(Há 9 anos
-
Oi?!Há 9 anos
-
-
-
-
Cardápios de segunda a sexta!Há 9 anos
-
Sobre Ontem...Há 10 anos
-
40 Dicas Certeiras Para EmagrecerHá 10 anos
-
Mudança de planosHá 10 anos
-
-
-
-
Desafio + Pesagem SemanalHá 10 anos
-
-
Garotas, boa noite!Há 10 anos
-
Oi Margarida !Há 10 anos
-
Feriadão CarnavalHá 11 anos
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Tecnologia do Blogger.
Muito bem, estás conseguindo. Beijo.
ResponderExcluir