LilySlim - Weight loss

segunda-feira, 17 de junho de 2013

Desafio e Dieta louca!

Genteeeeeemmm, como assim só vim aparecer hoje?? Eu prometi que vinha no sábado, então mil desculpas. 
Explicando meu desaparecimento: tinha festa do dia dos namorados na escola onde trabalho, e eu estava organizando tudo, então foi a maior correria! Não tive tempo nem de respirar, estava indo para academia, fazendo tudo correndo para voltar logo e continuar com os preparativos.
Ainda bem tudo já acabou e agora estou de volta!! Ebaaa...

Preciso falar sobre vários assuntos, então vamos por tópicos.

Desafio Vai que dá certo

Chegou ao fim o Desafio, e eu consegui bater minha meta. Terminei o desafio com 93,6 kg, tendo eliminado 5.6 kg em um mês. Achei bom! Podia ter sido melhor com relação aos doces, mas no fim alcancei minha meta e isso é o mais importante, além de ter dividido essa experiência com todos os outros participantes. 

Dieta Louca

Disse semana passada que estava fazendo a dieta de menos 10 kg em 10 dias. Gente, funciona mesmo, e não é perda só de líquido. Emagreci 3,5 kg em 4 dias. Infelizmente na quinta-feira eu acordei com dor no ciático, então tive que tomar anti-inflamatório, por isso não aguentei a dor de estômago e tive que abandonar. Essa semana estou numa versão menos severa da mesma dieta. A mudança é que estou comendo pão no café, fruta no lanche da manhã e carne no almoço. Janta vai ser sopa Vono todos os dias. Acho que consigo emagrecer mais uns 2kg durante essa semana, sem passar tanta fome. 
A minha urgência por emagrecer mais rápido esses dias é simples: estou sem calças!!! Todas estão largas, feias, rasgadas, enfim, uma meleca. Mas eu fiz o propósito de só comprar calças novas quando tiver emagrecido 15 kg. Estou quase lá, não vou desistir!

Pesagem semanal!

Comi muito na festa do dia dos namorados (que era à noite), comi muito glúten vários dias, comi muito doce. Estou me sentindo bem inchada, por conta do glúten, que acaba estufando minha barriga e me fazendo ficar mais pesada. A balança gritou um 94,9 kg. Sei que estou com um pouquinho menos. Mesmo assim foram -2,3 kg desde a última segunda-feira. E quero que fique cada vez melhor. Vou cortar o glúten de novo, me sinto muito melhor. Que droga que as coisas gostosas tenham glúten! Blá!!

Genteeemmm, acho que por hoje é só. 
Volto depois com mais notícias!

Bjsss

3 comentários:

  1. Oi Bia... que bom, são ótimos resultados!!
    E como vc falou que o gluten tem te inchado, é só deixar eles de lado q logo vai eliminando mais e mais.. sucesso pra vc!
    Bjnho

    ResponderExcluir
  2. otimo vc ter emagrecido mesmo tendo abusado um pouco.
    bjus

    ResponderExcluir

Quem sou eu

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23 anos, solteira, recém formanda e louca por uma mudança de vida. 

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Contador

Pesagem

11/04/13 = 105,0
15/04/13 = Não tinha balança!
22/04/13 = 102,0 (-3,0)
29/04/13 = 100,4 (-1,6)
06/05/13 = 99,7 (-700 g)
13/05/13 = 99,0 (-700 g)
20/05/13 = 98,3 (-700 g)
27/05/13 = 97,0 (-1,3 kg)
03/06/13 = 96,0 (-1,0 kg)
10/06/13 = 97,2 (+1,2 kg)
17/06/13 = 94.9 (-2,3 kg)
24/06/13 = 94.9 (=)
01/07/13 = 93,4 (-1,5 kg)

1ª Meta: Sair dos três dígitos
até 13/05/13
(X) OK (Alcançado em 05/05)

2ª Meta: Chegar na casa dos 96Kg até 31/05
(X) OK (Alcançado em 28/05)

3ª Meta: Chegar aos 90,0 kg até 10/07
( ) OK


Exercise days


....................Início: 95,0....................... ...................28/06 = 93,6...................

....................Início: 99,2....................... ...................17/05 = 98,3................... ....................24/05 = 97,8................... ....................31/05 = 95,6................... ....................07/06 = 95,6................... ....................14/06 = 93,6...................

Boa Menina 2013.

Boa Menina 2013.
Blog Autoestima e Emagrecimento.

Meta de 2013

Emagrecendo 1 kg por semana, chego na minha meta no final do ano, super saudavelmente!

29/04/13 =101,00 OK

06/05/13 =100,00 OK

13/05/13 =99,00 OK

20/05/13 =98,00 Não

27/05/13 =97,00 OK

03/06/13 =96,00 OK

10/06/13 =95,00 Não

17/06/13 =94,00 Não

24/06/13 =93,00 Não

01/07/13 = 92,00 Não

08/07/13 =91,00

15/07/13 =90,00

22/07/13 =89,00

29/07/13 =88,00

05/08/13 =87,00

12/08/13 =86,00

19/08/13 =85,00

26/08/13 =84,00

02/09/13 =83,00

09/09/13 =82,00

16/09/13 =81,00

23/09/13 =80,00

30/09/13 =79,00

07/10/13 =78,00

14/10/13 =77,00

21/10/13 =76,00

28/10/13 =75,00

04/11/13 =74,00

11/11/13 =73,00

18/11/13 =72,00

25/11/13 =71,00

02/12/13 =70,00

09/12/13 =69,00

16/12/13 =68,00

23/12/13 =67,00

30/12/13 =66,00

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