terça-feira, 11 de junho de 2013

Passando Rapidinho!

05:30 | Postado por Unknown | | Editar postagem
Olá Pessoas,

Estou mega sem tempo. Só estou passando para mostrar o que eu e meu maninho aprontamos no domingo:


4ª Volta da União! 4 km. O percurso foi insanamente difícil. O primeiro km foi todo em baixo do estacionamento do Shopping União de Osasco. Não tinha ar para respirar, não tinha vento, nada. Depois foi subida e descida, quase sem parar! Minhas pernas ainda estão doendo, rsrsrs... 
Ahhh. e não se espantem com minha brancura, sou assim mesmo viu? poltergeist...

Voltei aos trilhos na alimentação! Estou fazendo a dieta de menos 10 kg em 10 dias, que vi no blog "Operação 68" da Adelma. Depois venho contar em detalhes.

Beijosss e Boa Semana!

4 comentários:

  1. Unknown11 de junho de 2013 às 05:41

    Bom dia lindona....que disposição hein!!! Gostei de ver....Parabéns...
    Então a Adelma é minha amiga, foi minha pastora, e ela me indicou esta dieta também...eu até tentei fazer amiga, mas no segundo dia eu passei tão mal, me deu tontura, dores fortes de cabeça...e tive que parar :(
    Espero que vc consiga, pois os resultados são incríveis....força aí...beijão

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  2. ivana.11 de junho de 2013 às 13:01

    Parabéns ! Beijo.

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  3. Unknown11 de junho de 2013 às 14:31

    Parabéns...com certeza o esforço vale a pena!!
    Bjnho

    ResponderExcluir
  4. Ju12 de junho de 2013 às 05:26

    Que legal! Tenho vontade de participar dessas corridas e nunca fui. Parabéns pela determinação!!!! ;)

    Beijinhos

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Pesagem

11/04/13 = 105,0
15/04/13 = Não tinha balança!
22/04/13 = 102,0 (-3,0)
29/04/13 = 100,4 (-1,6)
06/05/13 = 99,7 (-700 g)
13/05/13 = 99,0 (-700 g)
20/05/13 = 98,3 (-700 g)
27/05/13 = 97,0 (-1,3 kg)
03/06/13 = 96,0 (-1,0 kg)
10/06/13 = 97,2 (+1,2 kg)
17/06/13 = 94.9 (-2,3 kg)
24/06/13 = 94.9 (=)
01/07/13 = 93,4 (-1,5 kg)

1ª Meta: Sair dos três dígitos
até 13/05/13
(X) OK (Alcançado em 05/05)

2ª Meta: Chegar na casa dos 96Kg até 31/05
(X) OK (Alcançado em 28/05)

3ª Meta: Chegar aos 90,0 kg até 10/07
( ) OK



....................Início: 95,0....................... ...................28/06 = 93,6...................

....................Início: 99,2....................... ...................17/05 = 98,3................... ....................24/05 = 97,8................... ....................31/05 = 95,6................... ....................07/06 = 95,6................... ....................14/06 = 93,6...................


Boa Menina 2013.

Boa Menina 2013.
Blog Autoestima e Emagrecimento.

Meta de 2013

Emagrecendo 1 kg por semana, chego na minha meta no final do ano, super saudavelmente!

29/04/13 =101,00 OK

06/05/13 =100,00 OK

13/05/13 =99,00 OK

20/05/13 =98,00 Não

27/05/13 =97,00 OK

03/06/13 =96,00 OK

10/06/13 =95,00 Não

17/06/13 =94,00 Não

24/06/13 =93,00 Não

01/07/13 = 92,00 Não

08/07/13 =91,00

15/07/13 =90,00

22/07/13 =89,00

29/07/13 =88,00

05/08/13 =87,00

12/08/13 =86,00

19/08/13 =85,00

26/08/13 =84,00

02/09/13 =83,00

09/09/13 =82,00

16/09/13 =81,00

23/09/13 =80,00

30/09/13 =79,00

07/10/13 =78,00

14/10/13 =77,00

21/10/13 =76,00

28/10/13 =75,00

04/11/13 =74,00

11/11/13 =73,00

18/11/13 =72,00

25/11/13 =71,00

02/12/13 =70,00

09/12/13 =69,00

16/12/13 =68,00

23/12/13 =67,00

30/12/13 =66,00

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