quarta-feira, 5 de junho de 2013
Desaparecida!
Olá pessoas lindas!!!
Eu sei que desapareci legal! Aff... foi um daqueles momentos "saco cheio". Enfim, tomei vergonha na cara e voltei!
Não vim aqui na segunda-feira mostrar minha pesagem oficial da semana, que foi:
Foram 400g a mais do que na sexta-feira, para a pesagem do desafio. Esse aumento no peso aconteceu porque eu não fui na academia na quarta,quinta, sexta, sábado e domingo!!! Mas como sabem não foi por vontade própria, fui forçada por causa do feriado, já que a academia não abriu. Fiz exercício só na quinta (bem meia-boca), e depois larguei de mão, entrei no modo "saco cheio", "quero comer coisa gostosa", "segunda-feira eu malho".... todas essas baboseiras...
Não posso dizer que esculhambei geral, porque prestei bastante atenção na alimentação, mas é uma jacadinha ali, outra lá, bolinhos de chuva, bife á milanesa, doce gelado, blá blá... junta um pouquinho de lá, um pouquinho de cá e pãããn: +400g na balança!
Felizmente já voltei para a casa dos 95 kg, mas preciso me esforçar geral hoje e amanhã porque não quero fazer feio na pesagem do desafio, depois de ter emagrecido 2,2kg na última semana. Seria vergonhoso!!!
Masssss, tenho um grande empecilho amanhã: Aniversário da chefe num pesqueiro! Ou seja, nada de academia amanhã!!! Essa semana vai ser difícil, já estou vendo!
Pessoas, desculpem o post meio grande/meio bagunçado. Às vezes precisamos falar essas coisas!
E para pessoas que estão desanimadas, como estive nos últimos dias, deem uma olhada nos últimos posts, chequem as fotos das pesagens, vejam como foi gratificante até agora. Vamos desperdiçar isso por causa de comida? Nós somos mais fortes do que isso, somos guerreiras e vamos conseguir! ^.^
Beijos e que seu dia seja maravilhoso!
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RA é muito cansativo mesmo... de vez em quando entramos no modo "saco cheio". Mas o importante é não desistir... e parabéns então, afinal vc já voltou pra casa dos 95!
ResponderExcluirBeijinhos
Eu to com tanto medo de me pesar depois de uma semana sem ir na academia :( mas temos que encarar a realidade e tomar isso como motivação! Vamos mostrar quem é que manda hahahah www.mariaendorfina.com
ResponderExcluireiiita, retoma, guria ! Beijo.
ResponderExcluirei!
ResponderExcluircalma q to numa situação mto pior q vc em relação a peso! e to ate com medo da pesagem de amanha! to sentindo q vou ser a campeã do saldo vermelho pq engordei mto na viagem e nao to conseguindo perder nessa semana! ta foda!
mas, nao podemos desanimar...vamos continuar na luta!!!!
bjos
Amiga não desanima pro causa de peso.. ele pode variar um quilo de um dia pro outro... isso é absolutamente normal e é o maior causador das compulsões, porque agente desanima e acaba comendo tudo o que ve.. ou seja, já que aumentou o peso então vou comer mesmo... Mas isso é um erro q qse cometi esta semana... depois de tres dias perfeitos e q a balança aumentou, cheguei a ligar para o X e tava fechado.. ainda bem porque ja no outro dia amanheci mais leve... ou seja só no quanto dia a balança respondeu hehe..
ResponderExcluirpelas minhas pesquisa na net, está é uma das maiores causa das pessoas desistirem das dietas, porque a gente perde a motivação... se vc já chutou o balde, volta e recomece... nunca é tarde.. pense no que ja conquistou... vamos que vamos.