Emagrecendo sem Gluten: Desafio Vai que dá Certo?!

05:40 | Postado por Unknown | | Editar postagem

Olá meus amores.

Curtindo o feriado? Pois é, eu já estou na luta e hoje e amanhã são dias normais no serviço.

Querem ver minha pesagem? Já vou falando que é de cair o queixo o que aconteceu comigo essa semana!

Não gente, a balança não está louca não! De sexta-feira passada para cá foram lindos 2,200 kg mandados para o além! Mas aí vocês vão falar: "Você disse que estava inchada na sexta, por causa da Dona M". Sim, meus amores, mas segunda-feira eu já tinha desinchado, e a balança mostrou 97 kg. Quer dizer que de segunda para cá foram -1,4 kg. Dá para pedir mais?

Terceira pesagem e eu já quase consegui chegar no objetivo de eliminação do desafio!!!

E como foi essa semana?

- Beber 2 litros de água todos os dias

Não. Como esfriou muito, eu tive que reduzir a quantidade de água, porque estava fazendo muito xixi, e tinha que sair toda hora para ir ao banheiro, e isso pega mal no serviço. Bebi em torno de 1,5L.

- Não consumir: doces, frituras e álcool

Não tomo bebida alcóolica. Comi doce e fritura (droga, será que vou fazer certo em alguma semana?)

- Atividade Física: Pelo menos 3x na semana

Sim. Essa semana foi ruizinha por causa dos compromissos e porque a academia está fechada até segunda! Fiz atividade segunda, terça, quinta e faço hoje também!

Então foi isso.

Semana LINDA!

Beijões!