quarta-feira, 17 de abril de 2013
Animação!!
Hello, Hello...
Estou passando bem rapidinho hoje, porque tenho muito serviço para fazer!
Ontem foi um dia bom, estava com muita preguiça e com cólica, mas mesmo assim fui na academia. Fiz os mesmos exercícios de segunda, por causa do meu ciático.
A alimentação foi bacana, e me senti vitoriosa, porque não comi um bolo de aniversário incrivelmente lindo no serviço!! Eba, eu resisto! Também não tomei refrigerante, e não pretendo tomar. ;)
Hoje eu estou com bastante cólica ainda, mas o ciático está ótimo, por isso caprichei um pouquinho mais na esteira, trotando um pouco também. Estou suuuuper animada hoje, o exercício tem feito milagres com a minha disposição. Alimentação hoje ok também, super na linha!
Comprei minha balança digital ontem, agora é só esperar!!!
Amanhã eu escrevo com mais calma!!
Bjões para todas as lindas que comentaram, vocês tem sido um super incentivo!!
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Pesagem
11/04/13 = 105,0
15/04/13 = Não tinha balança!
22/04/13 = 102,0 (-3,0)
29/04/13 = 100,4 (-1,6)
06/05/13 = 99,7 (-700 g)
13/05/13 = 99,0 (-700 g)
20/05/13 = 98,3 (-700 g)
27/05/13 = 97,0 (-1,3 kg)
03/06/13 = 96,0 (-1,0 kg)
10/06/13 = 97,2 (+1,2 kg)
17/06/13 = 94.9 (-2,3 kg)
24/06/13 = 94.9 (=)
01/07/13 = 93,4 (-1,5 kg)
1ª Meta: Sair dos três dígitos
até 13/05/13
(X) OK (Alcançado em 05/05)
2ª Meta: Chegar na casa dos 96Kg até 31/05
(X) OK (Alcançado em 28/05)
3ª Meta: Chegar aos 90,0 kg até 10/07
( ) OK
Meta de 2013
Emagrecendo 1 kg por semana, chego na minha meta no final do ano, super saudavelmente!
29/04/13 =101,00 OK
06/05/13 =100,00
13/05/13 =99,00
20/05/13 =98,00 Não
27/05/13 =97,00
03/06/13 =96,00
10/06/13 =95,00
17/06/13 =94,00
24/06/13 =93,00
01/07/13 = 92,00
08/07/13 =91,00
15/07/13 =90,00
22/07/13 =89,00
29/07/13 =88,00
05/08/13 =87,00
12/08/13 =86,00
19/08/13 =85,00
26/08/13 =84,00
02/09/13 =83,00
09/09/13 =82,00
16/09/13 =81,00
23/09/13 =80,00
30/09/13 =79,00
07/10/13 =78,00
14/10/13 =77,00
21/10/13 =76,00
28/10/13 =75,00
04/11/13 =74,00
11/11/13 =73,00
18/11/13 =72,00
25/11/13 =71,00
02/12/13 =70,00
09/12/13 =69,00
16/12/13 =68,00
23/12/13 =67,00
30/12/13 =66,00
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Oi Bia, estamos juntas na mesma caminhada. Pode contar comigo! Beijos
ResponderExcluirOLá vim retribuir sua visitinha! Estou seguindo para voltar mais vezes. Bjks
ResponderExcluirOiiiii, vim retribuir sua visitinha e adorei seu blog viu? Amei mesmo.
ResponderExcluirTamo juntas nessa caminhada viu?
Beijão
Renatinha
Olá, gostei muito do seu cantinho, agradeço sua visita no meu. também não consumo glutén e me sinto muito bem sem ele.
ExcluirUm beijoooo
Sejas bem-vinda no meu cantinho, amiga. Teu espaço também é muito legal, voltarei mais vezes pra ler. Beijão.
ResponderExcluirOiee nossa que bacana sua determinação resistir a um bolo merece muitos parabéns. E que bom que ta conseguindo uma alimentacao legal exercícios isso e muito bom e com certeza te dará ótimos resultados.
ResponderExcluirBjs tenha um lindo dia e um maravilhoso fim de semana.