Emagrecendo sem Gluten: METAS DE MAIO

11:30 | Postado por Unknown | | Editar postagem

Hello, Hello...

É hora de ver se as metas antigas foram compridas, estabelecer as metas desse mês.

Metas do último mês:

1ª ) Sair dos três dígitos - Emagrecer 5 kgs até 10/05/2013.

Yes, saí dos três dígitos no dia 5/05/2013! Iupiiii!

2º) Começar a contar as calorias que ingiro durante o dia e treinar todos os dias.

Nos dois quesitos foi 50%. Eu uso o FatSecret para contar as calorias, porque tenho preguiça. Os exercícios sofreram com minha dor de dente, febre e virose.

3º) Dormir mais cedo e acordar mais cedo, para ter tempo de sentar à mesa e tomar meu café da manhã com calma!

70%. Tomei bastante café na mesa, e dormi mais cedo vários dias, para acordar mais cedo. Mas ainda não foi o suficiente!

4º) Não esquecer de comer de 3 em 3 horas.

90%. Estou sempre preocupada com isso. Só passo desse horário quando tenho algum problema.

5º) Deixar a preguiça de lado e cozinhar quando não houver nada saudável para comer.

80%. Nem foi tanto a preguiça que me venceu. Foi mais o cansaço, e as vezes a dor.

6º) Por último, mudar meu visual, hehe, estou cansada do loiro dourado que pinto meu cabelo há 4 anos, quero voltar para um tom mais pastel. Pra isso, vou escurecer meu cabelo e fazer luzes!! ui ui!

Mudei, mas desbotou e estou loira de novo!

Novas metas:

1ª ) Entrar na casinha dos 96kg até 31/05.

2ª) Levantar 15 minutos mais cedo todos os dias para secar meus cabelos pela manhã.

3ª) Passar o creme anti-celulite e hidratante todos os dias.

4ª) Tirar fotos das minhas refeições e postá-las no blog.

5ª) Fazer o treino de corrida durante o mês todo.

Bom, essas são minhas novas metas, e vou conseguir 100% em todas!

Beijosss