quinta-feira, 9 de maio de 2013

Desafio Vai que dá Certo?!

06:30 | Postado por Unknown | | Editar postagem
Hello Hello Hello!!!

 Vou participar do meu primeiro desafio. É o desafio Vai que dá Certo?! criado pela Joanna e pela Guinha. As regras são:
- Beber 2 litros de água todos os dias
- Não consumir: doces, frituras e álcool
- Atividade Física: Pelo menos 3x na semana
- Pesagem todas as sextas feiras 
- Entre sexta e segunda, fazer um post especial sobre o desafio, contando como foi a semana e falando o peso de sexta!

Estou começando o desafio com 99,2 e minha meta é chegar em 95,0 até o final do desafio.

Aliás, o desafio começa em 14/05 e vai até 14/6. As inscrições vão até 12/05, então ainda dá tempo de todo mundo participar. 

Vamos que vamos, minha gente, por enquanto vamos esconder o corpo nas roupas de frio, mas daqui a pouco é verão e vamos precisar mostrar nossos corpitchos sarados!

Kissessss

4 comentários:

  1. Gi, Projeto Eu Fininha9 de maio de 2013 às 06:40

    Oi Bia, eu também vou participar. Vamos que vamos! Beijos

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  2. As fases de Guinha9 de maio de 2013 às 11:30

    Oi Bia, já estou te seguindo tb.
    Gosto de blogs pq unidas inspiramos umas as outras. Vamos em frente no desafio, pois todas seremos beneficiadas.
    bjs

    ResponderExcluir
  3. ivana.9 de maio de 2013 às 14:03

    Sucesso !

    ResponderExcluir
  4. Joanna10 de maio de 2013 às 02:53

    ei!
    isso aí!!! esse desafio será um sucesso!
    se quiser, ja pode começar desde agora, mas ele irá iniciar oficalmente na terça, qdo eu fizer a postagem com a planilha de todas as partipantes!!!
    bjos e otimo fds!

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Pesagem

11/04/13 = 105,0
15/04/13 = Não tinha balança!
22/04/13 = 102,0 (-3,0)
29/04/13 = 100,4 (-1,6)
06/05/13 = 99,7 (-700 g)
13/05/13 = 99,0 (-700 g)
20/05/13 = 98,3 (-700 g)
27/05/13 = 97,0 (-1,3 kg)
03/06/13 = 96,0 (-1,0 kg)
10/06/13 = 97,2 (+1,2 kg)
17/06/13 = 94.9 (-2,3 kg)
24/06/13 = 94.9 (=)
01/07/13 = 93,4 (-1,5 kg)

1ª Meta: Sair dos três dígitos
até 13/05/13
(X) OK (Alcançado em 05/05)

2ª Meta: Chegar na casa dos 96Kg até 31/05
(X) OK (Alcançado em 28/05)

3ª Meta: Chegar aos 90,0 kg até 10/07
( ) OK



....................Início: 95,0....................... ...................28/06 = 93,6...................

....................Início: 99,2....................... ...................17/05 = 98,3................... ....................24/05 = 97,8................... ....................31/05 = 95,6................... ....................07/06 = 95,6................... ....................14/06 = 93,6...................


Boa Menina 2013.

Boa Menina 2013.
Blog Autoestima e Emagrecimento.

Meta de 2013

Emagrecendo 1 kg por semana, chego na minha meta no final do ano, super saudavelmente!

29/04/13 =101,00 OK

06/05/13 =100,00 OK

13/05/13 =99,00 OK

20/05/13 =98,00 Não

27/05/13 =97,00 OK

03/06/13 =96,00 OK

10/06/13 =95,00 Não

17/06/13 =94,00 Não

24/06/13 =93,00 Não

01/07/13 = 92,00 Não

08/07/13 =91,00

15/07/13 =90,00

22/07/13 =89,00

29/07/13 =88,00

05/08/13 =87,00

12/08/13 =86,00

19/08/13 =85,00

26/08/13 =84,00

02/09/13 =83,00

09/09/13 =82,00

16/09/13 =81,00

23/09/13 =80,00

30/09/13 =79,00

07/10/13 =78,00

14/10/13 =77,00

21/10/13 =76,00

28/10/13 =75,00

04/11/13 =74,00

11/11/13 =73,00

18/11/13 =72,00

25/11/13 =71,00

02/12/13 =70,00

09/12/13 =69,00

16/12/13 =68,00

23/12/13 =67,00

30/12/13 =66,00

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