sexta-feira, 31 de maio de 2013
Desafio Vai que dá Certo?!
Olá meus amores.
Curtindo o feriado? Pois é, eu já estou na luta e hoje e amanhã são dias normais no serviço.
Querem ver minha pesagem? Já vou falando que é de cair o queixo o que aconteceu comigo essa semana!
Não gente, a balança não está louca não! De sexta-feira passada para cá foram lindos 2,200 kg mandados para o além! Mas aí vocês vão falar: "Você disse que estava inchada na sexta, por causa da Dona M". Sim, meus amores, mas segunda-feira eu já tinha desinchado, e a balança mostrou 97 kg. Quer dizer que de segunda para cá foram -1,4 kg. Dá para pedir mais?
Terceira pesagem e eu já quase consegui chegar no objetivo de eliminação do desafio!!!
E como foi essa semana?
- Beber 2 litros de água todos os dias
Não. Como esfriou muito, eu tive que reduzir a quantidade de água, porque estava fazendo muito xixi, e tinha que sair toda hora para ir ao banheiro, e isso pega mal no serviço. Bebi em torno de 1,5L.
- Não consumir: doces, frituras e álcool
Não tomo bebida alcóolica. Comi doce e fritura (droga, será que vou fazer certo em alguma semana?)
- Atividade Física: Pelo menos 3x na semana
Sim. Essa semana foi ruizinha por causa dos compromissos e porque a academia está fechada até segunda! Fiz atividade segunda, terça, quinta e faço hoje também!
Então foi isso.
Semana LINDA!
Beijões!
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Pesagem
11/04/13 = 105,0
15/04/13 = Não tinha balança!
22/04/13 = 102,0 (-3,0)
29/04/13 = 100,4 (-1,6)
06/05/13 = 99,7 (-700 g)
13/05/13 = 99,0 (-700 g)
20/05/13 = 98,3 (-700 g)
27/05/13 = 97,0 (-1,3 kg)
03/06/13 = 96,0 (-1,0 kg)
10/06/13 = 97,2 (+1,2 kg)
17/06/13 = 94.9 (-2,3 kg)
24/06/13 = 94.9 (=)
01/07/13 = 93,4 (-1,5 kg)
1ª Meta: Sair dos três dígitos
até 13/05/13
(X) OK (Alcançado em 05/05)
2ª Meta: Chegar na casa dos 96Kg até 31/05
(X) OK (Alcançado em 28/05)
3ª Meta: Chegar aos 90,0 kg até 10/07
( ) OK
Meta de 2013
Emagrecendo 1 kg por semana, chego na minha meta no final do ano, super saudavelmente!
29/04/13 =101,00 OK
06/05/13 =100,00
13/05/13 =99,00
20/05/13 =98,00 Não
27/05/13 =97,00
03/06/13 =96,00
10/06/13 =95,00
17/06/13 =94,00
24/06/13 =93,00
01/07/13 = 92,00
08/07/13 =91,00
15/07/13 =90,00
22/07/13 =89,00
29/07/13 =88,00
05/08/13 =87,00
12/08/13 =86,00
19/08/13 =85,00
26/08/13 =84,00
02/09/13 =83,00
09/09/13 =82,00
16/09/13 =81,00
23/09/13 =80,00
30/09/13 =79,00
07/10/13 =78,00
14/10/13 =77,00
21/10/13 =76,00
28/10/13 =75,00
04/11/13 =74,00
11/11/13 =73,00
18/11/13 =72,00
25/11/13 =71,00
02/12/13 =70,00
09/12/13 =69,00
16/12/13 =68,00
23/12/13 =67,00
30/12/13 =66,00
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Que felicidade!!!!
ResponderExcluirFazendo tudo direitinho, só pode ter bons resultados. Parabéns!
Bjnho
Ai que alegria amiga...Parabéns!!! Como é gostoso colher os frutos de nossos esforços...que vc continue com essa determinação, pq assim vc alcançará seus objetivos e continuará a nos dar ânimo....Um bom fim de semana pra vc!!!
ResponderExcluirAhh vc podia fazer um antes e depois, afinal já se foram 10 kilos, da uma diferença enorme...faz ai pra gente ver...beijos
ResponderExcluirNossa, bom demais, guria, parabéns ! Beijo.
ResponderExcluirParabens, te achei num blog de uma amiga, ja estou te seguindo, aguardo sua visitinha, bjus
ResponderExcluirei!
ResponderExcluirparabens pela pesagem q foi linda mesmo, hein?!
to gostando de ver!!!!!
amanha é o dia do post com a tabela atualizada!!!!!
bjos
Que bom ver a balança sorrindo né? Parabéns! Bjks
ResponderExcluirParabéns!!!! Ótima eliminação!!!! :)
ResponderExcluirBeijinhos
Parabéns!!! falta bem pouco para sua meta do desafio!!! bjus! tati
ResponderExcluir